دليل عملي يساعدك على فهم الآخرين دون تخمين نياتهم، والتعبير بوضوح، والاستماع بوعي، والتعامل مع سوء الفهم والخلاف بصورة أ...
إذا كنت تبحث عن كتاب يساعدك على فهم مشاعرك وإدارة انفعالاتك دون كبت، فهذا الدليل يأخذك من فهم الشعور إلى تنظيمه والتعبير...
الحروف والأرقام والإنجليزية… بداية واحدة منظمة لطفلك.
أنشطة جاهزة أمامك… بدل البحث والتجهيز كل يوم.
خمسة كتب تعليمية جاهزة… بدل البحث كل يوم بين ملفات متفرقة.
ضع حدودًا للجوال… دون أن تخسر ثقة ابنك أو يتحول البيت إلى معركة.
افهم غضبه… وأوقف التجاوز دون أن تفقد الحزم أو القرب.
ليست كل طيبة تستحق أن تُترك بلا حدود.
يمكنك أن تقول لا… دون أن تصبح قاسيًا أو تفقد من تحب.
لا تبحث عن طريقة تمحوه من ذاكرتك… ابدأ بطريق يعيدك إلى نفسك.
ربما لم تكره زوجتك… لكنك تعبت من نمط يتكرر بينكما.
هل يجعلك ضغط العمل أكثر عصبية؟ تعرفي على أسباب الغضب والتوتر وكيف يساعدك الذكاء العاطفي على استعادة هدوئك.
هل تفقد هدوءك أثناء النقاش؟ تعرف على أسباب الانفعال وكيف تتكلم بثبات وذكاء عاطفي دون أن تخسر أعصابك.
هل تشعر بالحيرة أو التوتر دون أن تعرف السبب؟ تعرف على أهمية فهم المشاعر ودورها في تطوير الذكاء العاطفي.
هل تتخذ قرارات أثناء الغضب ثم تندم عليها؟ تعرف على العلاقة بين المشاعر والقرارات وكيف يساعدك الذكاء العاطفي على التوازن.
